Twitxy Saved

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

Verified account This account is verified. Learn more

@Mans0our

• أتمرن زين • أكل زين • أنام زين
👉 حمٌل ويترا الآن waytra.sa/ar?invite=X-BE… Joined March 2011
537 Following 89K Followers 48K Posts

Latest posts 5

Pinned post

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي Verified account @Mans0our
الحماس يخليك تبدأ..

لكن اللي يخليك تستمر هو إنك تعرف وش تحتاج تركز عليه أكثر عشان تشوف نتيجة..

تمشي على خطة تناسب نمط حياتك وما تضطر تبدأ من الصفر في كل مرة..

تطبيق ويترا يخلي التزامك أسهل..

حمل النسخة التجريبية مجاناً الآن 👇
ويترا | Waytra Verified account @Waytraapp Oct 9
تطبيق ويترا 🇸🇦💪

يجمع التمرين والتغذية ومتابعة التقدم في تجربة متكاملة وخطة تتكيف مع تقدمك وتتحدث تلقائياً مع تغير احتياجك عشان تعرف خطوتك التالية وتواصل رحلتك نحو هدفك.

ويترا متاح الآن كنسخه تجريبية مجاناً.

جرّبه وشاركنا رأيك واقتراحاتك.

الرابط في الاسفل 👇
View quoted post on X
7 replies 7 reposts 36 likes 15K views View on X
MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي Verified account @Mans0our
وقت الدايت لخسارة الدهون أنت تخوض عدة معارك في وقت واحد:

معركة مع البيئة المحيطة من عائلة و أصدقاء وعادات اجتماعية..

معركة مع عاداتك الغذائية وتفضيلاتك الغذائية السابقة..

معركة مع ردة فعل جسمك تجاه تقليل السعرات..

للوصول للنتيجة والمحافظة عليها تحتاج تبني نسخة جديدة من نفسك.
14 replies 6 reposts 76 likes 9.5K views View on X