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こうちゃん

@coachan

老後を楽しんでいる独居老人。
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こうちゃん @coachan
〖macrobiotics〗マクロビオティック 陰陽の原理を取り入れた自然食中心の食生活に基づく長寿法。自然との調和を食の観点から捉え,陰陽に基づくバランスを重視し,その土地の旬の穀物や野菜を主食材とする食事法により心身の健康をめざす。マクロビオティックス。… #daijirin